心理罪小说顺序：失眠严重求帮助

因心思暗影挥之不去而导致失眠,明日睡觉不足2~3个小时,靠安眠药保持睡觉现已成为依靠,严峻失眠现已导致呈现头疼,胃疼等随同症状。想获得心思调停方面的办法,怎样脱节心思伤口的暗影,只需脱节心思压力,失眠问题不治自愈。