深圳心灵通心理咨询：每天很压抑过得

我的心境动摇大,简单激动,来的快去得快,偶然会心境十分失落,觉得未来一片漆黑,生和死之间没多大不同,有时分还觉得或许死了比活着好一些,和搭档在一起,一天一句话也不想说,就想一个人待着,但有时分又喜爱和一些陌生人谈天,自控才能特别差,人一多了就觉得失望,压抑。整天根本脑袋空空。记忆很差,许多时分包含作业时感觉脑袋是懵的,肢体动作也生硬。我一向想自我改动,但一向改动不了,感觉严重影响我的日子,我的心境,每天都很压抑,现已受不了这样的感觉了