尔雅社会心理学：我很喜欢自残

我每次遇到问题镇定不下来的时分就会自残我以为这是一种能够开释压力不伤身体健康还能让自己解气舒畅的行为我很不了解我的朋友他们知道我遇挫自残他们一直在跟我说这样做不对这样做欠好我却觉得这样很好仅仅仅有能让我解气舒畅的施压方法它为什么欠好真的欠好吗