微心理学：情绪低落,心烦

心境总是很欠好,每天想的许多,想着自己是不是说错话了,宿舍有一女的,和她很少沟通,总看见他不舒服,想着是不是她在暗暗的说我,她的一举一动我都情不自禁的放在心上,心里越来越灵敏,和他人共处也小心谨慎,心里总是很堵,很介意他人说什么,感觉和他人共处不了,感觉自己很窝囊,每天压力很大,心里很难过