大庆心理咨询：我该如何处理这种移情

两个月曾经,开端了一场文艺汇演,每天很多时刻练习,遇到一个一起练习的女孩,每天都能见到她,起先没有介意,但后来发现她和我很爱的前女友很像,容颜身段发型气质都很像,我渐渐沉迷上她,但后来交流谈天发现,她是不同环境阅历下完全不同的两个人,我清楚我爱的不是她,可是两个人外在的类似让我十分沉迷她,乃至有些疯狂,经常呈现梦想,很长一段时刻梦里会呈现和她姿态相同的人,我现在十分纠结导师,我,该怎样正确对待处理这种移情