如何自我治疗焦虑症：图书馆人嘟囔烦

由于上学期,在图书馆学习,总怕被他人看,所以这回找了个固定座位,一个小姑娘看书时不时的嘟囔,我有些烦怎么办,但我这个人从小到大都事儿多,我不知道是自己的问题仍是他人的问题,所以我一向不好意思和她说。由于他嘟囔我学不进去习。我该怎么办