儿童的心理发展：减肥心理问题

我想要瘦身,却一向不知道怎样去举动。我是一个160,65kg的胖子。很多衣服都不能穿,知道自己胖要瘦身,但是便是不去运动,饮食方面自己操控的还能够,尽管有时也会暴饮暴食,自己的心境欠好时,觉得自己不被承受时。运动真的是晚上想着千条路,早上起来走原路。有想过去健身房,但是自己是个小白,要一个人去很羞怯。我该怎样平衡这些对立的心思,形似找不着自己要走的路。曾经也是很胖的,还被叫了绰号,心里自卑灵敏的人,家里经济不是很好,但仍是在校园过着挺舒服的日子,自己要不要去健身房办个卡,仍是校园操场。