东营心理咨询：在一起五年的女朋友有了别的男人,我该怎么挽回这段感情-

我跟我女朋友谈了五年了,预备下一年成婚的,可是在前两个月我无意中发现自己的女朋友跟一个现已成婚的男人出去约会,也发生了联系,五年来,经历过很多,都过来了,但我不想抛弃这五年来之不易的爱,她现在确保跟我好好过,我不知道是不是迫于她家里的压力仍是她自己真实的心里主意。现在的我无时无刻不在想她的一切,由于在我的心里她便是我的一切。一起也不时咳刻忧虑她,忧虑她又犯相同的错。我不确定我的忧虑是剩余的,可是我操控不住。真的不知道该怎样办了,教师,求求您帮帮我