心理惯性：对什么事情都提不起兴致

从2019年以来,到2020年到2021年,曾经是有点自卑,后边就因为自己的喜好添加了点自傲,每一次做选择都会很纠结,在一次违反了自己的志愿遵从老一辈的话,做了与自己心里志愿和准则相反的作业后,那一个星期都没有过好,在漆黑中流泪,发愣,曾经在漆黑中会惧怕,那一个星期彻底没有,每天脑海里就在想那件作业,待在漆黑中,有时分觉得光辉太扎眼,那一个星期每天睡欠好,早上很早醒来,但醒来满脑子便是那些事,无法打起精神上班。跟着时刻的推移,这种心情逐步淡化。我尽力做好现在的作业,但那个仍然是个疙瘩。上班第一年阅历的许多作业摧毁了我一切的作业幸福感和理想信念。疫情作业期间因为一次熬夜作业差点猝死,心跳加速,第二天去查看有没有什么,自那今后感觉身体根柢差了许多,每天都很衰弱。就敞开了摄生形式,这一两年每周或每个月都有那么一两天,心情会失落,对什么作业都提不起兴致,甚是是我的喜好,或许是看书连看电视看电影看动漫都觉得没有意义,下班后每天一个人在二楼待到睡觉前,我一个人和爷爷住,爷爷在一楼我在二楼。一个人睡觉就会睡不着,会想许多作业,有时分会想,其实死掉会更好,十分轻松,可是又会想到家里人爸爸妈妈会悲伤,不想让他们悲伤,所以我要坚持活着,是不是只需活着就好了。每次超越十点多睡觉,就会感觉身体不舒服,支撑不下去,心慌慌可能是上回损耗太大引起的,不得不注重身体。现在就处于,原本要学习却打不起精神和状况的时分,每天便是坐着,刷手机看电视,但并没有什么意思,假如不做我又去干什么呢,分明能够做却没有精力,只想歇息或睡觉总归一个字变得越发的懒,觉得一切都没有意义,一天又一天就这样曩昔,没有规划没有组织没有方针,有时分为了让自己轻松一点就会去漫步,可是我和我爷爷住的那里没有漫步的当地,天一黑就了无人迹,只要来来往往的车子。有时分能够很打鸡血很尽力,但过几天又开端觉得没有意义,特别是在自己一个人的时分,或许没人说话,没有共同语言的时分,有时分很需求沟通,可是却无人沟通,或许是视频但完毕后依然是一个人,郁闷心情就会上来,我也不知道我究竟怎么了,需不需求看心理医生,县城的医院形似都没有心理咨询这一块