心理健康的标准：周期性不正常的情绪

最近感觉心境会周期性溃散,只需有一点感觉到不愉快的工作,就整个人会失控相同的懊丧,什么工作都没有方法做,很想哭或许很想砸东西,底子没有方法控制自己,只想一个人躲起来,这种状况会继续一段时间,之后忽然心境转好,心境会变好,可是就会很想找人说话,并且会喋喋不休一向说。这种现象每隔一段时间就要呈现一次,上一次呈现是最近几天,在上一次是两周前。睡觉很浅,一向醒,醒了昏昏沉沉,并且最近看文字变得很困难,看着都不知道是什么意思,要看好多遍,记忆力也开端衰退了。