青少年心理健康专家：憋气胸闷心悸

我自身是一名护理,每次下了通夜往后都睡欠好,往常睡觉质量也不可,估量有细微的神经衰弱。前段时间被一名家族当着很多人的大骂了我一顿,往后一个人觉得很伤心,往后两三天自己呈现情不自禁的憋气,觉得胸闷,偶有心悸,也试着自我劝导但作用欠好。