内观心理咨询：怎么摆脱自卑

我其实性情欠好,内向,有些自卑,或许还有点郁闷吧!对自己没有很好的规划,也保包含对孩子的教育,家庭的未来,妻子常责备自己没有责任感,我不是不想有时侯是不敢去想,没有那个勇气。还有一点对妻儿没有用心,自己也觉得没有用心,但是有时候觉得自己很没用,很是迟钝,无法给他们母女想要的日子,有时候自己也想尽力去作业去改动,总是无能为力。职业选择等等方面经常是犹疑不停,优柔寡断,总是惧怕失利…许多事情就这样过去了。苍茫中烦忧,感觉到自己得了郁闷症,没有多少朋友,似乎我的国际里就有妻儿。安教师我该怎样走出困惑,脱节自卑?使家庭顺畅…感谢您的倾听,期望得到您专业的协助…