中科大心理咨询：心跳加速,突然难过,心慌害怕

我有时候会忽然伤心,没有原因,会想着自己什么时候死掉,脑子里不断出现自己怎样死的姿态,还总感觉自己心跳加快凶猛,停不下来,心慌,有时候头晕头痛,觉得自己假如有病更好,感觉有人在暗处监控着我,有人想损伤我,杀了我,觉得活着还不如死了