心理学百科：大脑空白,心情郁闷。

常常什么事都不记住,总觉得脑袋理是空的,回忆也变得特别差,工作中总是犯错误,这现象感觉现在越来越严峻。并且还经常精神恍惚,独爱发呆了,和他人沟通时都不知道说什么了,感觉和该说的事联想不到一起来。没有什么事情心境莫明的抑郁。请问该么办?