心理价值：思考复杂了,脑袋疼,还死循环,是什么原因

您好,我想咨询您一些困扰我多年的问题。我本身好胜心强,关于不明白的不会的总揪着不放,初中一年级时分,那时我12岁在一堂数学上由于对一数学题不理解,然后脑子里就只有这道题一向接揪着这道题不放,忽然脑子有点乱,有点痛,感觉快要昏死过去的感觉,然后脑际也忽然闪现曾经我爸对我说过的话“学不明白的时分,要学会铺开,别一向纠着不放,好多人由于这样,疯掉了”,再加上也听过周围人说过一些精神病人的一些所谓的病因也是这样,然后忽然很惧怕,怕自己也会因而疯掉,所以想要操控自己不去想这件事,但越是操控越是想,脑子越乱越痛,快要昏过去的感觉,也怕昏过去了,便不再清醒,以为那样就会得了精神病,由于精神病人是不会意识到自己做了什么,是没有自我意识的。然后脑子里不敢闪现关于以上状况的主意,也不敢随意去考虑太快,怕一想就会无法操控自己去依照以上的思想走,但越是怕就会越是去想。我开端不断的自我暗示自己能操控自己不去想任何东西,让自己脑子变得空白;每逢自己脑际闪现这种状况时,总会不断测验各种小动作搬运自己注意力,状况是比刚开端好些了,但也呈现其他问题,如自己想做好一件事时,一想到“自己或许操控不了自己”时,就越是做欠好,比如在睡觉时在想:由于我现在的状况是越是想做好就越做不到,会不会我忧虑睡不着,会失眠,然后就开端常常失眠;学习时分,越是想快一点审题,越是看不了,感觉大脑被禁固了。觉得自己已处于一种不正常状况,以为自己现已不能像正常人相同去考虑,自己的大脑有残损,感觉自己得了绝症,以为自己不或许好了,由于只需存在这份回忆,在自己考虑太多就会呈现这种状况,除非自己能除去关于这种状况的回忆。心里开端变得失望,对一切都不在乎,放空自己(主要是不敢去想),不知道是我无病呻吟,仍是真的抱病,没有病,我为什么操控不住,也不稳定的呈现这种状况。