心理辅导个案记录：大学生焦虑

上大学后完全自我放纵,不思进取。觉得人生很苍茫,没有方向。英语专业,并不是很喜欢这个专业,大二了,也没有时机转专业。没有什么上进心。感觉对自己要求越来越低,有时候觉得自己对这个时刻没有意义,活着是对爸爸妈妈的连累,有轻生的想法。请您帮帮我好吗。