心理健康教育主题班会：相亲之后总是想太多

前几天经人介绍去相亲,两边爸爸妈妈也见了面,我爸爸妈妈对那个男的比较满意,完毕之后,那个男的也有天天找我,我对他谈不上厌烦,也肯定没有喜爱,但是当天回来之后就失眠了,满脑子都是想的假定在一起之后产生的工作,控制不了自己,本来我的睡觉时刻很长,但是那天我之后,我就睡不着了,很难入眠,并且很早就醒了,分明不是什么大事,我很厌烦自己变成这个姿态,为了他人做了一些影响自己许多,但是又控制不了自己,严重影响我的睡觉时刻,这是我想的太多了,仍是什么?