心理咨询和心理治疗的区别：自我欺骗只有孤独

不肯面对现实,总感觉自己很刚强,其实我真的很软弱,有时我会问自己我为什么是我,我为自己设定方针,但我知道我底子就做不到。但又融不进集体,或许这便是自我诈骗,孤单在孤单。谁能告诉我我该怎么办让我活的轻松些。