心理测评软件：职场失意如何走出阴影

最近单位变革,本应百分之百归于我的职位,却被组织为资格不如自己的人,心思极不平衡,感觉受到了极不公正的对待,严峻损伤了自尊心,在人面前抬不起头,他人说自己没本事,作业干得很好,单位成果众所周知,资格各方面都非我莫属,但终究成果使自己受到了严峻损伤,现在天天失眠想不通,自己也想时时刻刻涣散注意力,但总是走不出这个暗影。