小三节：无法适应校园生活

眼睛上课总是不自觉盯着除了教师之外的当地看,不敢看教师,眼睛看久了很酸痛并且看过去的视野影响到前面的同学和同桌,之前由于习惯不了休学在家,现在重新开始仍是变成了奇葩。有时候觉得自己很会谈天,有时候又默不做声,心里有一种纠结和惊骇的感觉,坐在教室里不知道手要放哪里,有时候行为有些古怪,已经有同学表明厌烦,说受不了我,总是在发“骚”,并且前面的同学被我看过去,总是情不自禁挠头发,侧眼表明不满,但是我不知道怎样改动,被他人骂,在校园总是反反复复,有时候信心百倍,有时候又怕得要命忐忑不安,请问我该怎样办。