青少年心理学在线阅读：考研学习压力大,不知所措。

考研要温习的东西太多,感觉很盲目,尽管求助了许多学长学姐,但得到的答复都只是表层的,无法深化,感到压力很大,常常睡不着,现在看参考书,看到下一句,上一句看的都忘了,底子不能会集注意力。心里如同一向有块石头,干什么事都不结壮。都告诉我要调理,不要有太大的压力,道理都懂,可是不知道该怎样调理。