心理咨询师国家职业标准：我的大学烦恼

首要,感谢各位教师在百忙之中为我排忧解难。自己是一名大一学生,男,20岁。我感觉我在大学和宿舍里的人联系处欠好。由于从小环境原因,我有点自卑。在大学宿舍里,我是个有点依从,和顺的人。我在宿舍不争不抢,不明争暗斗,我比较厚道。团体活动他们说什么是什么,我定见历来不被采用。最底子的原因便是我惧怕和舍友闹矛盾,乃至一点儿小事儿就让我一整天都心境欠好。我平常防止和他们闹矛盾。可是自己吃了不少亏,我由于这件事困扰现已两个多月了。我感到心里很不舒畅,求求教师们,告诉我应该怎么做