青少年心理健康讲座：控制不住自己的情绪和脾气

2022-01-12 17:12:47心理问答91

我是做工程造价职业的,从14年开端作业到现在,我发现我的脾气越来越大,有时一个电话,就会很大声、不耐烦的回复他人,在家庭日子现在也变成这样了。再说日子中,只需一气愤,又是很气愤的时分还会摔东西,可是镇定一下,有觉得没有多大个工作。太灵敏了,操控不住自己的心情和脾气

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