心理咨询在线咨询：强迫症日益严重,生活多方面受到严重破坏,对未来感到迷茫和巨大的焦虑

初二时开端有强迫症的倾向,一开端仅仅固定要清一下喉咙,不做就难过,自己也不太介意,后来跟着时刻开展,要施行的行为品种以及次数和频率越来越多,从重复看天花板、重复洗手、重复擦毛巾等等拖延泛化,日子开端遭到巨大搅扰,在初三的时分完全迸发,不只在行为上,思想上也开端被某些侵入性的想法搅扰,学业和作业日子都遭到破坏性的影响……到现在9年了,一向陷在自我关闭和自我奋斗的泥潭里,亲人和身边的人无法了解,看过几回心理咨询,作用并不是很好,并且因而遭到家人的责备我对日子感到暗无天日,不知何时完毕,试过自我调整,但却走了一条过错而弯曲的弯路,自己可以想到的办法都用了,可是收效甚微乃至拔苗助长,我究竟该怎么办?