南京抑郁症心理咨询：最近情绪低落,对生活绝望,晚上失眠多梦。

最近两个月,发现自己晚上睡两三个小时后就睡不着了,就算牵强睡着,也是屡次呼吸困难被憋醒,有时不醒也是不断做恶梦。总感觉自己活着压力太大,觉得自己无能,活得不如他人,对日子失掉动力和决心。很苦楚,怀疑是心脏病,去医院查看后心脏没有问题。不知是不是得了焦虑症或许抑郁症?请各位医师帮我剖析一下。谢谢!