阿德勒心理学：我觉得我精神不好!我要崩溃了

我从21开端经历过两个人逝世!然后是感情上失望过!后来就觉得我要为了我妈活着!我死了她会很悲伤!直到现在!我26岁!大约两年了!脑袋里总是呈现不吉祥的主意!都是我不期望呈现的!比方我给我姐哄孩子!我会忧虑我会不会不小心把她摔到地上弄死了!那我会哭死的!然后就摇摇头不想去想这样的的主意!想扇死我自己!怎样会呈现这样的主意!还有总是梦想家里人出事了的画面!我并不想这样!我脑袋一呈现对家人不吉祥的主意!我想抽死我自己!我乃至打我自己嘴巴!怎样会这样!但是经常呈现!有些时分会想成真的呈现了!我就会哭!哭得很悲伤!我觉得我面临不了亲人受伤离去!我现在还能操控!我惧怕今后操控不住我自己的精力!我怎样这么可怕!是精力病吗