19岁正是青少年成长的一个重要时期，情感、心理、生理都在经历着剧烈的变化。在这一时期，青少年与父母的关系往往会变得紧张，矛盾不断。作为父母，如何应对与19岁青少年的紧张关系，成为家庭和睦的重要课题。
与孩子的沟通变得困难，这似乎是许多父母共同的困扰。青少年们渴望独立，追求自我，他们开始质疑父母的权威，挑战家庭的规矩，表现出叛逆的一面。父母可能因为孩子的这种态度感到失望、无助，甚至愤怒。但是，停下脚步，重新审视这种关系的变化，是非常必要的。父母需要明白，孩子的这种表现，其实是成长的一部分，是他们在寻找自己的身份和位置，是一种对自我认知的探索。
父母可以尝试从以下几个方面来缓解与孩子之间的紧张：
倾听是关键。很多时候，青少年感到不被理解，他们想表达自己的想法，但往往在沟通中遭遇挫折。父母应试着放下手头的事情，认真倾听孩子的诉说，即使孩子的表达方式不够成熟，也要耐心地听完。当孩子感受到被重视时，他们会更愿意敞开心扉。
尊重孩子的想法。19岁的青少年已经有了自己的想法和看法，尽管这些想法在父母看来可能有些幼稚或不切实际，但这并不意味着他们就一定是错误的。给予孩子一定的自由空间，让他们自己做一些决定，即使这些决定可能会导致一些小错误，这也是他们学习和成长的过程。
再者，建立信任。信任是任何关系的基础，尤其是亲子关系。父母要相信孩子的能力，即使他们偶尔会犯错，也要给予他们改正的机会。父母也要展现出自己的诚意，让孩子知道，他们是可以依靠的。
父母需要学会调整自己的角色。从管理者变成引导者，减少直接命令式的教育方式，转而以引导、启发的方式来帮助孩子成长。让孩子明白，父母的建议是出于爱和关心，而不是控制或压制。
父母也需要学会如何处理自己的情绪。面对孩子的叛逆和不理解，父母难免会感到沮丧或愤怒。但是，情绪的失控只会加剧矛盾。保持冷静，学会控制自己的情绪反应，是父母在这一阶段必须学会的一课。
在处理与19岁青少年关系的过程中，父母可以尝试一些实用的方法，如定期的家庭会议，讨论家庭规则和各自的期望；或者通过参与共同的活动，如运动、旅行等，增进彼此的了解和联系。这样的活动不仅可以缓解紧张的氛围，还能为父母和孩子提供一个新的视角去理解对方。
父母还应关注孩子的朋友圈子。青少年时期，朋友的影响力往往超过家庭。了解孩子的朋友，尊重他们的友谊，同时适时引导孩子选择积极、健康的交友环境，这样也可以减少一些不必要的冲突。
父母要给自己和孩子一些时间。关系的修复和改善不是一朝一夕的事情，需要时间和耐心。父母应记住，孩子的成长是动态的，他们的需要和想法也在不断变化，保持开放的心态，随时准备调整自己的方法和态度，是非常重要的。
与19岁青少年的紧张关系需要父母的理解、耐心和智慧。通过有效的沟通、适当的引导和适时的放手，父母可以帮助孩子顺利度过这一成长的关键时期，同时也维护了家庭的和睦。关系的改善不仅仅是孩子的责任，更是父母需要学习和实践的艺术。