沟通是处理15岁女孩叛逆的最佳方式。首先，父母应该了解不同年龄段的青少年的心理发展特点，充分尊重孩子的安全感、独立性和自主性，并充分表达对他们的爱和信任。
其次，要帮助孩子正确认识自我，用正面的方法来处理冲突，帮助孩子树立正确的价值观和道德观。在日常中，父母应该尽量放松约束，多花时间和孩子一起活动，引导他们关注一些正能量的优质内容，在孩子需要的时候，要给予他们耐心的指导和帮助。
此外，应该与孩子及时进行沟通，积极了解孩子的情感和思想，尊重孩子的观点，让孩子在家庭中有发言权，及时解决家庭冲突;同时帮助孩子认识新知识、发展兴趣爱好，丰富孩子的生活，增强自尊心，帮助孩子找到自己的目标和方向，在适当的时机和地点，进行正确的训练，让孩子掌握正确的处事方法，学会做出正确的决定。