学生不良情绪的调节是学校教育中的重要问题之一。
为了帮助学生调节不良情绪，学校应该采取以下措施：1. 建立良好的心理健康教育体系。
学校可以开设心理健康课程，让学生了解心理健康知识，提高心理素质。
同时，学校可以邀请专业心理咨询师来学校开展心理健康咨询活动，帮助学生解决心理问题。
2. 注重情感教育。
学校应该注重培养学生的情感能力，让学生学会表达情感、理解他人情感、控制情绪等。
学校可以开展情感教育课程，引导学生正确表达自己的情感，理解他人的情感，增强互信和友谊。
3. 倡导健康的生活方式。
学校应该倡导学生养成健康的生活方式，包括健康饮食、适当运动、规律作息等。
这些习惯能够有效地缓解学生的不良情绪，提高学生的身体素质。
4. 采取有效的教育措施。
学校应该采取有效的教育措施来帮助学生调节不良情绪。
例如，学校可以采用小组辅导、个别辅导等方式，针对不同的学生采取不同的教育措施。
总之，学生不良情绪的调节需要学校教育的全面参与和努力。
学校应该建立起完善的心理健康教育体系，注重情感教育、倡导健康的生活方式，采取有效的教育措施，保障学生的身心健康。