女儿不回家怎么办，女儿离家不归如何应对，这是一种让父母心烦意乱的情况，面对这样的问题，首先需要冷静面对，焦急和恐慌只会让事情变得更加复杂。女儿出走，或许源于对家庭环境的不满，或许是她希望追寻自己的生活方式，甚至可能是与朋友的纠纷，或是对恋情的挫折，甚至有可能是求助的信号，那么具体应该如何应对呢？
可以试着回忆一下和女儿之间的沟通情况，是否曾经发生过争吵？或者是否曾经有过沟通不畅的地方？细想之下，可能会发现一些问题的蛛丝马迹。家长与孩子之间的距离有时会造成误解和隔膜，这种距离并非只有物理上的，更是心理层面的。女儿的心事没有得到疏解，感觉被忽视，进而选择了离家出走，给父母带来了麻烦的也是在表达自己的不满和无奈。
这时，不妨采取一种积极的应对姿态，可以通过朋友了解她的状况，询问她是否在安全的环境中。若能联系到她的朋友，获取信息，就能让心中不安的情绪得到一点缓解。也可以尝试给她发信息，表达关心，告诉她自己在担心她的安全，询问她是否需要帮助。即使女儿暂时不愿意回家，表明父母的关心与爱，也许能在她内心寻找到一种归属感。
电话和信息的频率要掌握好，不能过于频繁，以免让女儿感到束缚。应当给予她一定的空间和时间去思考，去处理自己的情绪，或许她会在合适的时机主动联系父母。此时，为她留一扇窗，没有任何压力的窗口，有可能让她重新感受到家庭的温暖。
可以考虑与自己身边的朋友、亲人聊聊，寻求他们的建议和帮助，分享自己的困惑和焦虑，也许能获得一些启发。此时的支持系统显得尤为重要，借助他人的经验，可以让自己不再孤单，更加理智地面对问题。
沟通也很重要，等到女儿愿意回家时，不妨主动倾听她的感受，不要急于指责或者纠正。她的选择可能出于对当前生活状况的不满，作为父母的应当尊重她的声音，理解她的痛苦。试着去理解她的处境，常常会发现问题的根源在于沟通不畅，互相不理解的局面已经酝酿已久。
在这个过程中，需要谨记不能将自己的情绪强加于女儿。父母的恐惧和不安有时会影响孩子的判断，女儿的选择并不意味着她各方面都做得不好，反而可能是她探索自我的过程。给女儿一些独立的空间与时间，让她自我反省，也让自己有机会去复盘亲子关系。反思亲子关系时，也要认真思考自己在其中扮演的角色，自己是否给予了足够的信任和支持。
在女儿可能的归途上，父母可以为她铺设一条温暖的道路，准备一些她喜欢的食物，做一些她喜欢做的事情，尽量避免长时间的冷战。家庭团聚的时光可以采取一种轻松的氛围，而非追根究底的质问。分享一些生活中的趣事，或者提及一些美好的回忆，重新点燃那种温暖的联系，积极追求情感上的回归而不是单纯的身体回归。
在合适的时机，也可以共同规划未来的生活，讨论各自的期望，彼此的梦与愿望，让女儿感受到父母的支持与认同。彼此抒发情感，交流理想，希望能加深理解，修复关系，最终使家庭在和谐中重建。而在这个过程中，父母的心态也要逐渐调整，接受女儿是否会继续追求她自己的生活选择，而不强求她必须回归家庭生活的传统模式。