在学校和同学之间建立良好的关系是非常重要的，因为这可以帮助你更好地融入校园生活，并且在学习和生活方面得到更多的支持和帮助。但是，如果你和同学之间关系不好，可能会很难交到朋友。以下是一些建议，可以帮助你在这种情况下交到朋友。
首先，你需要认真审视自己的行为。你是否经常抱怨，抨击或批评同学？你是否经常对别人的意见不耐烦或者不尊重？你是否经常让别人感到不舒服或者不受欢迎？如果你发现自己的行为有这些问题，那么你需要开始改变自己的态度和行为。试着更加积极，友善和尊重他人，这样你就会更容易赢得别人的尊重和友谊。
其次，你可以尝试参加一些校内或者校外的活动。这些活动可以帮助你结交新朋友，并且为你提供一个展示自己的机会。如果你对某个特定的领域很感兴趣，那么你可以尝试加入相关的俱乐部或者协会。如果你对参与公益活动感兴趣，那么你可以参加志愿者活动，这样可以帮助你和其他志愿者建立联系，一起工作和学习。
另外，你可以通过参加课外辅导班或者学习小组来和同学交流。这些活动可以帮助你认识更多的人，并且和他们分享你的学习经验和知识。这样可以帮助你更好地了解其他同学，建立联系，并且学习到更多的知识。
最后，你可以找一个你信任的老师或者辅导员谈谈。他们可以帮助你解决和同学之间的问题，并且给你一些建议帮助你更好地与同学交流。此外，你可以尝试在学校开展一些友谊活动，如组织一次聚会或者组队参加运动比赛等。这样可以帮助你和其他同学更好地了解彼此，并且建立亲密的友谊关系。
总之，在学校和同学之间建立良好的关系需要一定的努力和时间，但是这是非常重要的。通过改变自己的态度和行为，参加一些有意义的活动，和同学交流和合作，你可以更好地融入校园生活，并且交到更多的朋友。