学生的性格不一样，采取不同的心理治疗方法，性格比较内向的学校通过语言宣泄的方法，不同性格特点的学生。引导宣泄人尽情诉说;过于内向的既不想对着橡胶人“下手”也不愿对心理咨询咨询者“诉说”干脆引导其采用哭泣的方法进行宣泄。无论是何种宣泄方式，宣泄完成后，教师还得及时对他进行心理引导
一名男生正戴着手套，中南大学的规范化心理咨询室宣泄室。对着模拟人痛打一顿，尽情发泄。这种呈现在各地大学校园内的心理宣泄室，引起社会的广泛关注。心理宣泄室，底是疏导学生的愤怒情绪，还是助长他暴力倾向?一时无法排解，心理负担很重，经过咨询师的引导，来此拳击解压。
随着大学毕业生就业压力的骤增，近年。由于学生间人际关系的复杂化以及对社会现象的迷茫等诸多因素，导致大学生心理问题比较突出。不少高校在对新生进行心理健康状况测试时，均发现有一定数量的学生存在心理问题，有人对学习、生活、人际关系不适应，有人目标缺失，还有人自卑、情绪低落、焦虑失眠等。
大学生心理宣泄室开始出现在一些大学校园。如果心里有压力无处释放，不知从何时起。可以到心理宣泄室大喊一会，或者把自己无法宣泄的内容在宣泄板上统统写出来;如果疑惑气，还可以对着沙袋拳打脚踢打上十分钟。每天都有学生到这里用各自的方式宣泄、减压。宣泄室设立半年，就有近百人次学生来这里自我调节、减压。心理咨询室设有办公室、接待室、个体咨询室、团体辅导室、培训室、心理丈量室、沙盘室、宣泄室及音乐放松室。拥有专业图书100余册，专业音像资料、专业期刊和报纸各10余种，心理测评软件两套。现有专职教师6名，兼职教师26名，均持有国家职业心理咨询师资格。
大学生解压的方式很多，但是如果烦恼压力很大的情况下，还需要看心理医生的，这样对他们的发展会好一点的!