科普辅导：深圳市中医院儿科 倪新强
一个年青的妈妈由于孩子小明（化名）“总是难以入眠，白日又打盹影响学习”，到深圳市中医院儿科就诊，期望医师能开些中药调度特性孩子的睡觉。
问
孩子入眠难打打盹是睡觉妨碍吗？
来到门诊，妈妈焦虑地说：“医师，我娃今日又被教师投诉了，说他上课思维总开小差，小动作也多，扭来扭去，写作业特别迁延；脾气急；正午都没睡过觉，晚上在床上一两个小时也睡不着，早上又不想起床，常常在课堂上打打盹。该怎样办呢？能开些医治睡觉的药调度吗？”
医师听完这位妈妈的描绘，并观察到孩子有坐立不定的体现，跟患儿家长说：“从您的描绘和孩子的体现，咱们要先做个评价，看下孩子留意力和多动状况（但防止让孩子知道）”
做完评价，公然发现：孩子归纳标准留意力商数66，存在留意力缺点；且多动指数2.0提示孩子有多动行为。考虑确诊小明存在留意缺点多动妨碍（也便是常说的多动症）”。
问
为什么孩子看电视手机能坐一两个小时，学习却很难静下心？
让小明妈妈困惑的是：“为什么孩子上课时思维开小差，就像“白日做梦”，写作业摸来摸去；可是关于感兴趣的电视、游戏和课外书就能坐着安静一两个小时呢？”
医师解释道：“多动症孩子留意力特点是被迫留意占优势，自动留意削弱；正常5-6岁儿童自动留意保持时刻是10-15分钟，7-10岁是 15-20 分钟，学习是需求孩子去自动留意，看电视、动画片归于被迫留意；常常看电视的孩子由于习惯了不断改变的画面，很难静下心来专注读书，留意强度弱，常顾此失彼，作业、考试简单漏题，易犯初级过错，干事没有计划性”。
问
孩子多动症与睡觉问题有联系吗？
小明妈妈问道：“孩子白日上课不认真听讲，晚上我都要把他白日的功课给从头补一遍，但他真实坐不住，写作业摸来摸去，特别迁延，常常把咱们两口气考虑揍他，他常常写完作业也要十一二点了，睡觉不足跟孩子多动症有联系吗？”
医师说：“3-5岁儿童每天要确保10-13个小时睡觉，6-12岁儿童每天9-12小时，13-18岁孩子每天8-10小时，但在深圳许多孩子由于学业压力大，睡觉不足与睡觉妨碍问题在儿童青少年中已十分遍及。”
足够的睡觉是儿童成长发育的根本确保，能促进中枢神经系统的发育和成熟；儿童体魄成长所必需的成长激素只要在睡觉状况时才干到达高水平的排泄。25%-75%的多动症儿童存在白日嗜睡、入眠困难、夜间觉悟增多、睡觉不安、晨醒困难、睡觉惯性（难清醒或昏昏沉沉）、打鼾及夜惊等睡觉问题；而睡觉妨碍也能够引起或加剧儿童多动、激动、留意力不会集。多动症与睡觉妨碍，这两者存在相互影响的作用。
问
得了多动症怎样医治呢？
小明妈妈问道：“那怎样医治我娃的多动和留意力不会集呢？“
医师说道：“针对孩子的多动、留意力不会集，深圳市中医院首要选用中药和针灸医治，这是目前国内医治多动症最常用的医治手法；国内外专家也将中医药和行为干涉、精力兴奋剂一同作为干涉多动症的一线引荐，以为多动症刚开始医治时，能够先使用中医药医治，特别是年纪较小的孩子，依从性好，副作用小，家长乐意合作，假如医治作用不满意，再联合西药医治。”此外，在中医还能够结合耳穴、药膳、香囊等特征疗法。
别的由于孩子入眠困难，医治多动症的处方里会参加特性睡觉的中药；一起合作经颅微电流医治可有用缓解孩子的多动和失眠。
专家介绍
倪新强
临床医学副研讨员
主治医师 博士
中医学博士后
美国纽约州立大学上州医科大学访问学者，硕士生导师，深圳市高层次人才，福田英才。
兼任中华中医药学会儿科分会青年委员、我国中西医结合学会儿科分会情志病学组委员、深圳市医学会第七届儿科专业委员会青年委员等。
研讨方向为儿童多动症、抽动症等精力神经系统的中医药研讨。先后掌管国家自然科学基金青年项目/面上项目、我国博士后基金、广东省自然科学基金等11项。取得省部级奖项3项。以榜首作者/通讯作者宣布论文30余篇。