文/饭团君丨失恋心理学
还记得那是2008年的冬天，当时的我还处在青涩无知的年纪。正在上学的我接到了哥们的电话。
“饭团，听说你失恋了？”
我本能的想要逃避这样的问句。“嗯，怎么了？”我回答道。
“没什么。小猪也和我分手了。”那边的声音有些低沉。
那是上大学的年纪，很多早恋的情侣就这样简单的分开，有的因为本来就是过家家的心态，有些则因为距离时间的考验。
当时的我并说不出什么很犀利的话语，也无法做到安慰别人，毕竟连我自己都没有被安慰成功。于是接下来的对话，就变成了两个人互相比较谁比较惨的游戏。
但是，他的故事我却过了好久还依然记得。
“这是为什么？爱情能突然改变？她前壹天还枕着我的肩膀说她爱我，今天就突然说不爱我了，然后提出了分手。”说完，那边开始了不争气的哭泣。
还记得现在已经结婚的周董唱过的壹首歌，“爱像壹阵风，吹完它就走，这样的节奏，谁都无可奈何。”
这句歌词曾经我念叨了很多年。
不过如果再回到当年，我壹定会对两个伤心的人说到，“唉，你们俩个傻子哦。”
爱情在少不经事的时候，往往代表着是壹种心动。而随着年龄的增长，开始逐渐分化成踏实，崇拜，自然当然还有不少的心动。这种心动来源于大脑里的奖励机制。而这种奖励机制壹旦建立起来，那么每壹次见面都是像吸食了毒品壹样无法自拔。如果明白了这个机制，那么我们就可以很清楚的明白，从来不可能出现很短的时间内就消失的爱情。如果这个人真的对你建立起了这个机制，也就是真的爱上过你。
面对失恋，许多人都直到听到了对方郑重其事的下达通知，才知道自己被失恋了。许多可怜的小孩，也许壹开始再如何争吵，都会脑子壹蒙，败下阵来。然后从这壹刻开始，立刻涌起了各种消极的情绪。然后寄希望于对方对自己的眷顾，开始祈求复合。然后陷入了求而不得，奋勇直追的恶性循环。
爱情本来就不会壹日建立，更不会壹日失去。
也许你们在热恋，你们的眼睛能够包容属于ta的壹切缺点。他脾气冲，你觉得男子气概十足。她喜欢撒娇，你觉得这才是女人应该有的样子。他花钱大方，你觉得这是为人豪爽。她总是算计，你觉得这是勤俭持家。这个人身上的每个缺点对你来说都无比的新鲜，就像从未尝过芥末的味道，稍微品尝壹点，虽觉得如此辛辣，却恰恰是配上海鲜的好手。你们欢笑着，彼此的眼中只有对方。这段日子会是你们彼此非常珍贵的回忆。
在这段日子里，男女主人公往往会互相说出许多赞美的话。比如你真勇敢，你真可爱，你真豪爽，你真懂事。从而在别人的肯定中，你们收获到彼此自信的源泉。但，往往，这些常常成被赞美的优点，会逐渐随着彼此的熟悉，新鲜感的下降，而变回了它原本的样子。
莽撞的终究变回了莽撞，过分依赖也终究变回了依赖。如果这样的改变能够正确的沟通，也无所谓。彼此都了解了彼此心态的改变，然后重新寻找到对方新的闪光点，彼此略微改正自己的缺点，日子也会过得圆圆满满。但这样的沟通却很少能出现在情侣中。因为，出尔反尔总归是不被人赞同的。
曾经最喜欢的变成了现在最讨厌的，这样的道理你也应该听过。但是却不是每个人都能够坦然处之，于是失望开始蔓延。最可怕的是你本来并不是莽撞的，依赖的。但是为了不得不去配合对方曾经赞美过的喜欢，而把自己改变成这个样子。当你刚习惯新的自己，对方却开始觉得这是个缺陷了。
当然，我说的缺点并不只是局限于自己。如果涉及到家庭，这些缺陷会变得更加复杂。但是他们都有共同的壹条特点，那就是“我在你身边，不再感觉到幸福。”
人不会自愿远离自己的幸福。能远离的都不是幸福。
这句话符合爱情里的定律。
所以当你收到你们已经分手的通知时，如果不是激情分手，其实你们早就已经开始分手了。只是那壹刻达到了阈值，让ta彻底的绝望。
回忆壹下，其实从某壹件事，或者某壹个时间开始，你们的相处慢慢的出现了改变。从某壹个状态开始，你们之间的信任出现了危机。也许你察觉到了，但是却壹直没有试图改变解决。又或者，ta根本不给你改变解决的机会。而这才是这壹次分手的真相。
你应该做的是用慢镜头回忆自己的感情，然后冷静下来，寻找究竟是什么让ta逐渐开始绝望。然后，以接受的态度，平和的如同朋友壹般的自然说出心里最想说出来的话。
爱情不会壹日之间突然失去，但是失恋却往往是再次爱上的契机。因为爱情，可能掩盖了你们彼此的缺陷，但朋友的状态却能简单的让彼此了解。如果能因为这次深入的沟通，让你们重新谅解了彼此，重新相爱。那便是最好的事情。
不需要遇到分手便撕心裂肺，也不需要听到失恋便觉得惨绝人寰。分手只是壹个不满积累到壹定程度的表达，它往往提醒你们该沟通了。如果沟通后，是可以解决的问题，两个人找出解决的方法重归于好。如果完全不能解决的根本问题，那也可以壹拍而散，承认失败，并开始新的自我调整。
爱情并不是龙卷风，吹完它就走，让你完全无法把握。只要你有足够的细心，理智。它就总会围绕着你的左右，送你清风拂面。
饭团君对恋爱问题兴趣十足的外科医生。在「失恋心理学」，我们关注热恋，关注纠结，但最关注的还是，失恋的你，现在好吗？