德智体美劳是评价一个孩子成长的标准。但现实的压力却让师长们往往只重视智育、成绩，而忽略了真正能影响孩子一生的心理健康状况。对孩子的一些问题行为也都采取打骂教育的方式，却都忽略了这可能是孩子心理压抑所导致的，是需要家长做出改善的。北京心理咨询中心给出孩子心理压抑时的四个信号，家长可以由此判断：
一、欺骗、说谎
诚实是每个家长希望孩子能养成的品质。年龄小(学龄前)的儿童在有些时候会表现出撒谎的行为。一方面是因为他们知道了撒谎可以让自己摆脱惩罚;另一方面也和家长偶尔撒谎以避开自己不喜欢的场合等有关。家长需要注意的是不要在孩子面前树立坏榜样，另外孩子撒谎很有可能是他们受到了很多压力，想要以此为借口来逃避。家长需要耐心地同孩子交流，去理解孩子，告诉他们诚实的重要性以及说谎的后果。如果孩子将说谎养成了一种习惯，家长需要及时带孩子求助于专业的心理咨询。
二、攻击行为
从咿咿学语的婴儿到成年人，在自己不高兴的时候都会发脾气。但是对于语言能力还发展不完善的儿童来说，减轻压力发泄情绪的唯一方法就是咬、打、摔东西、大哭、欺负小伙伴。这种情况和最近十多年影视作品中越来越多的暴力情节不无关系，也有一部分原因是孩子内心的压抑无处发泄。一个好的家长可以随时观察到孩子的需求，减少孩子的压力，让儿童能无忧无虑的成长。
三、不吃饭
饮食对于孩子的身体成长可以说是很重要的，当孩子出现厌食的情况时，家长是很担心的，往往都会采取逼迫孩子进食的行为。很有可能这种不吃饭、厌食的行为是由于情绪的问题二引起的，这就需要家长认真对待。若没有找到真正的原因一味的忽视，有可能发展成饮食节律紊乱。家长可以改变菜谱，多做做孩子喜欢的食物。如果孩子的饮食情况依旧没有得到好转或是体重大幅度减轻，可以求助于专业的心理咨询中心。
四、忧虑担心
适当的担忧是正常的，例如打碎了盘子害怕家长的责罚，看到凶猛一些的动物会后退，临考前焦虑忧心等等，这都是正常的。但如果孩子害怕一切外面的人和事，总是觉得自己渺小懦弱，遇事唯唯诺诺就不正常了。家长要学会帮助孩子梳理信心，可以和心理咨询师一起来找到另孩子担忧害怕的人或事，然后一起解决。
有些孩子喜欢说出自己感受，而有些孩子恰恰相反，他们不善于表达自己的情绪情感，这就需要家长耐心地引导，让其慢慢说出自己的感受。对于这种类型的孩子，父母的支持与帮助是非常重要的。父母要学会接纳孩子的负面情绪，并给予适当的指导，心理咨询中心帮助您优化亲子关系，顺利和孩子沟通，帮助孩子建立健康的心理状况。青少年心理咨询热线：150-0124-4661