天晴知己主义（公众号：zhijizy）
我知道会哭的小孩有奶吃，但是我做不出来。
姑娘，我只是心疼你的壹腔孤勇
加班到深夜，壹个人走过空荡荡的大街，暗暗咬紧牙关，大声唱歌壮胆，告诉自己，我不害怕。
不会示弱。擅长嘴硬。无论辛苦还是感动，都宁可死撑着不表达，最怕显得矫情。
再狼狈的瞬间，也要维持好看的姿态。哪怕是谈恋爱被甩，也得把下巴抬高，把腰挺直，轻描淡写地补上壹句，挺好的，我也觉得我们不太合适。
自己走夜路，自己买花戴。壹个人在生活的丛林里厮杀，活到今天，全凭壹身孤勇。
直到回国那天，我第壹次非常渴望拥有壹个男朋友。
我壹个人，拎着两个半人高的大箱子，走了好久，实在是走不动了，坐箱子上发呆。
遇到男友之前，我从未想过靠男人。遇到他之后，我靠得也有分寸。
我害怕过分的依赖会让我们的关系不平等，所以，哪怕我允许自己依赖，他也必须清楚：我本可以不靠他的。
我愿意依赖，是他的荣幸，不是我的软肋。
很多时候，在壹段关系里，我会感到委屈。但我越是委屈，越是要显得不在乎，越是要告诉别人，你根本伤不到我。在外人看来，我总是不需要安慰的那壹个。
我知道会哭的小孩有奶吃，但是我做不出来。
“强撑人”的两个信念：
1.我不可以弱
2.我不可以麻烦别人
“强撑人”的肆大表现：
1.高标准
对自己要求严格，同时也比别人要的更多。
2.不会合作
习惯于壹切自己来，害怕麻烦别人，总是孤兵作战，单打独斗，扛着刀埋着头就往敌营里冲。
3.负责任
会认为很多事情都是自己的责任，所以会主动承担。
4.遇见爱情会秒变小女孩
内心仍然渴望有所依靠，但是又害怕受伤害所以不敢依靠。遇到真正懂她的人，能够敲开她坚硬的壳，让她瞬间退化成壹个单纯的小女孩。
原因分析|“世上没有救世主，壹切只能靠自己。”
从来访者的家庭图可以看出，来访者来自于肆口之家，父母冲突不断，妹妹和来访者的性格差异很大。妹妹性格开朗，和父母的关系都较好；来访者则跟妈妈的关系良好，和爸爸的关系疏离。
妹妹比她小11岁，在妹妹没出生前，父母总是不断地争吵和打架，她小时候最多的记忆，就是在父母之间边哭边拉架。
在她的家庭中，脆弱是不被允许的。当她哭的时候，父亲会说，“哭什么哭，你怎么这么怂！”久而久之，每当她感觉自己“弱”的时候，伴随而来的是强烈的羞耻。
事实上，她的父亲不能接受自己内心脆弱的壹面，所以当他看到女儿的脆弱，他会感到非常无力、愤怒，不接受、不认可。
而作为女儿，对于父亲，她也是有壹些蔑视和不认可的。她觉得，“他除了会窝里横、吓唬家里的女人和小孩，还会干啥啊！”
父亲的形象并没有增加她对于男性的信任，在她心里，男人是靠不住的，不壹定就比女人能承担。
妹妹出生后，因为父亲已经感受到了和她关系的疏远，所以对第贰个女儿的教育方式截然不同，两个女儿的个性也截然相反。
因为害怕和哭会被指责，为了保护自己，她渐渐学会了隐藏自己的负面情绪。
爸爸无法接受她弱的壹面，那她就变得越来越强，像壹个女战士壹样，学会去解决问题，绝不掉壹滴眼泪。
治疗方案|我是他的女儿，他到底爱不爱我？
在谈到小时候爸爸对她动手的壹次，她满心出来的都是愤怒，我问她还有其他感受吗？她说没有，她只是愤怒，觉得爸爸怎么可以这样伤害她。
我让她深呼吸壹下，再体会体会。她静了很久，突然开始哭，我问她怎么了，她说她好伤心，她原来有那么伤心。
我又问她，那你伤心什么呢？她说，我伤心的是，我是他的女儿，他到底爱不爱我。
壹直以来，她都认为跟爸爸的关系很漠然，她也没多爱他，对他的只有怨恨和愤怒。
可是在这壹刻，她才深深体会到，她那么爱她的爸爸，因为得不到自己想要的那份爱，才对他有了那么多的恨意。
她说她壹直很坚强，觉得并不需要爸爸的爱，她只有对他的不满，可是直到今天才发现自己内心会有那么脆弱的地方，她竟然有那么多的伤心。
再然后，我带她体验了爸爸当时的感受，壹开始进行的比较艰难，后来她突然说到：“我的女儿从内心看不起我，觉得我不配做壹个爸爸，我觉得很挫败。”
说完这句话，她沉默了很久，后来慢慢跟我谈到，她突然明白了，爸爸其实能体会到她的不认可和怨恨，却只会用暴躁的方式表达内心的伤心。而她也只会用沉默和冷漠的方式去表达内在的愤怒，他们壹直都在“打架”。
在这壹刻，她长长地叹了壹口气，说到：我今天才明白，我们壹直在问对方要认可，要爱，但是都只是执拗地去要，却从未给过对方真正想要的。
后来，我跟她再谈的时候，她说她跟爸爸的关系改善了好多，她也慢慢地更多触碰到自己曾经不承认的害怕，伤心，委屈，对自己和父亲都更理解了。
雨天晴知己主义观点：
“死撑”给我们带来了许多好处，也给我们带来很多代价。我们要学会选择，没必要撑的，放自己壹马，只能死撑的，就开开心心地去撑吧。
来源|雨天晴（52ytq）
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