罗丽|壹心理专栏作者
导语：“我们之间是相爱的”，成了最好用的防御痛苦体验的方式，抛开社会道德层面的压力，实际上这种婚外情的关系，始终与真实的爱恋关系，保持着很大的距离。
艾玛是壹位优秀的都市白领，未婚，独立，拿着高薪水的工资，在事业上是风风火火的能干人，在感情的世界里却风雨飘摇。她有壹个相处了近8年的情人。从24岁大学毕业就跟他在壹起了，这么多年来壹直默默守候，可谓“执迷不悔”，他很明确地表示过不会跟她有未来，因为他有爱他的妻子有可爱的小孩，他不会舍家弃业去跟她过。而她表示深深理解和认同，在很多节假日她都会提醒他回家陪老婆小孩，还会给小孩费心去选礼物。而每壹次面对他离去的背影，自己却默默承受着巨大的痛苦与悲伤。陷在痛苦的黑洞里无法自拔，心碎了满地。
艾玛只是诸多“小叁”中的壹个代表，在我咨询的过程中，我接触了很多类似的女性，我暂且给她们定义为“良家小叁”，她们在婚外两性关系中追寻情感满足，并不以拆散外遇者家庭为目标。她们既鄙视婚姻中的第叁者，又无力从第叁者的位置自拔，所以内心充满了矛盾和痛苦。如果“良家小叁”是给外遇女性的专有词汇的话，我首先感受到的就是悲凉：女性在这种关系中的从属地位，让她们必然承受着来自社会的各种压力、来自内心的煎熬痛苦。
跟冲着男人的钱，想捞壹笔走人，或者想替代老婆位置的凶悍小叁不同，“良家”小叁有如下特点：
1.从来也没有想到过自己会当“小叁”，很鄙视“小叁”。
2.对破坏他人家庭心有愧疚，知行不壹，内心冲突严重。
3.不跟男人要钱要利益，用“真爱”自我催眠，为自己的无私奉献而感动。
4.情感上很寂寞，大龄单身或者跟自己的丈夫感情不和。
5.壹直想分手脱离“小叁”的身份，舍不得，纠结得厉害。
6.她们是中规中矩的职业女性，情人很多来自职场里的老板上司客户，社会地位高于她们。
7.很多来自缺爱的家庭，自我价值低，特别跟父亲的关系有问题。她们的内心有个巨大的黑洞，把情人臆想为慈爱的父亲+身心合壹的伴侣+灵魂导师+职场上的引路人。
“小叁儿”壹旦介入别人家庭，她所象征的对稳定家庭关系的破坏性，足以让社会对她投以敌视和贬低。
从现实层面看，“良家小叁”的确给男人的家庭带来了动荡，成为家庭的破坏性元素，社会有足够充分的理由去审视她、鄙视她。可是，如果你有机会进入“小叁”的内心世界，就会看到，这样的关系背后，有着壹个挣扎的灵魂。她们在这样不被祝福的关系中，承受着更多类型的痛苦。
生活于壹个男性占主导的社会，众多女孩从壹出生就承受着“重男轻女”文化的压力。如果女孩儿对此有强烈的认同，她就可能将自己感受为是“劣等”的，会有强烈的依附于男性的愿望。所以，对于“良家小叁”这样壹个看起来非常受虐的位置，她们并不拒绝，或者说，在她的成长中，她壹直处于壹个被轻视甚至被歧视的位置。当她习惯于所处的位置时，她就无法意识到自己壹直是被伤害的。她们会用牺牲自己的真实需要的方式，寻找来自男性的接纳与认可，完成幻想中获得安全感的可能。
另壹种可能是，在这样环境下生活的女孩儿内心充满了与男性壹决高下的愿望，她们可能会潜意识中建立起以征服男性来获得安全感的模式。当她能够获得壹个上级领导或是成功男人的认可时，对于她来讲，也就完成了壹次征服的过程。所以，这样的关系模式中，不管看起来多么平等，比如彼此不产生经济上的纠葛，其实恰是这样貌似只是单纯的感情驱动的关系，背后恰恰缺少真实的情感，而只是借助于对方，完成了自己内部对于关系定位的需要，缺少关系中真实的平等与尊重。
不可否认的是，女性在两性关系中的感受与表达方式，与她早年与父亲之间关系的体验，有着密切的关系。壹个从小被父亲宠爱的女孩儿，可能发展出非常满足的两性关系能力，她可以充分接受自己的女性身份，并可以充分展示自己的女性魅力。她可以信任与男性的关系是安全的，并与伴侣建立良好的关系。但是，即便是被父亲宠爱的女孩儿，也可能会遭遇发展上的困难。比如父母的离异，可能会使女孩儿突然失去与父爱的联结，在她今后的人生中，重新找回父爱，成为她生命的重要动力。这样的女孩儿成年后，就可能在无意识推动下，徘徊在成功男人身边，寻找来自他们的宠爱。实际上，她试图寻找的，是壹份失落的父爱。再或者，失去母亲的女孩儿，如果同时感受到被父亲忽略，又同时可以看到父亲在发展新的两性关系中，她可能就会建立起“以性吸引父亲（男性）来获得关爱”的模式。其实她这样的方式同样是在呼唤父爱的回归。
与父亲关系困难的女孩儿，同样可能出现与异性建立稳定关系的困难。比如壹个很难获得来自父亲认可的女孩儿，可能壹直生活在父亲的暴力或否定之中。对于她来讲，生活在如此糟糕的环境中，是非常痛苦的。为了面对这些困难场景，她内部可能就会启动壹些防御模式：
将父亲感受为非常强大，有至高无上的权力，这样，父亲的伤害在感觉上就变得合理了，而她也可能壹直在努力寻找来自那个至高无上的人的认可，于是她就会发展出在与男性的关系中，卑微地出卖自己，只为获得壹些幻想中的安慰。
当她们处于“良家小叁”位置时，即便痛苦，在没有外力帮助下，也很难摆脱那个痛苦的关系，就像曾经她无法摆脱来自父亲的伤害。
母亲对女孩在两性关系中的表达同样起着非常重要的作用。某种程度上，两性关系，就像是小孩与母亲早年关系的翻版。对于早年关系困难的女孩，成年之后，在与异性建立关系时，同样会经历早年与母亲之间关系的种种困难。有时候，对于某些女性来讲，当她处于“良家小叁”的位置上时，她所期待的，仅仅是情感上的满足，就像理想中的妈妈曾给予她的那样，这时，在两性关系中，她所面对的那个男人，其实只是她内心渴望的壹个母亲形象，而不是壹个真实的男人。
当“小叁”被社会道德鞭苔的同时，她自身也承受着巨大的痛苦，当不理解是什么推动她建立起这样壹种依附关系时，摆脱也并不容易。既不被祝福，又无法摆脱，“我们之间是相爱的”，紧紧抓住这壹根救命稻草，就成了最好用的防御痛苦体验的方式，抛开社会道德层面的压力，实际上这种婚外情的关系，始终与真实的爱恋关系，保持着很大的距离。看到这里，醒来？还是继续迷失，就差壹个转身的距离。
原题:甘做“小叁”，这不是你想要的幸福
图片来源：123rf