北京儿童青少年心理咨询师郭老师温馨提示：家长要关心孩子成长路上的“心”问题,千万不要认为“少年不知愁滋味”,怎么会有烦恼和困惑?!,以下便是关于专业心理医生教你如何缓解厌学情绪的详细介绍
在当代社会,人们的生活节奏越来越快,心理问题也是在逐渐的蔓延着。特别是青少年孩子的身上表现得最为明显,其主要特征是对学习毫无兴趣,视学习为负担,把学习作为一件痛苦的事情,不能从事正常的学习活动,经常逃学或旷课,严重的会导致辍学。造成厌学症的原因很多。从外因看,有家庭教育和学校教育的失误,如家长期望过高,不当的教育方法,教师态度生硬,社会不良风气的影响;从内因看,学习目的不明确,学习无兴趣,自制力较差,懒惰等等。那么,我们怎么去解决此类问题的呢?其实,父母在这方面也是无能为力,那么接下来就让专业心理医生给你几点建议,教你如何缓解厌学情绪吧?
1、矫正学习心理。帮助厌学症学生矫正厌学症,首先要矫治其厌学心理。教育过程中,教师要用爱这把钥匙开启僵化的心灵,要爱得真,爱得深,爱得持久。其实老师可以和网上心理咨询师探讨,来学习培养学生学习状态和效率的好方法,从而来更好教育孩子。
2、父母要给孩子自信心的鼓励。不能过多批评,不要让孩子长期处于这种缺少接纳、关爱、赞扬和肯定的环境;否则,孩子怀疑自己的价值和能力,倾向于形成一种“自我无能感”,久而久之,心情忧郁,产生无助与自卑感,缺乏自信;不要期望过高,要求过高;不要让孩子难以达到父母过高的要求而否定,这样会使孩子产生持续失败的挫折感,积累"我不行"的消极情感体验,从而由经常的自我怀疑转为自卑。
3、营造学习环境。教学过程中,教师心中时时要装着厌学症学生,为其营造一个能广泛参与学习的机会,备课时要了解厌学症学生的知识结构,为厌学症学生营造了一个参与学习的环境。老师可以尝试着去和专业心理医生交流,学习经验。
4、矫正学习行为。厌学症学生由于基础差,学习方法不当,致使学习效率低下,从而丧失了学习信心,厌恶学习,教师要矫正其厌学行为,必须注意学习方法的指导,并贯穿于预习、讲解、练习的全过程。
5、不要拿别的孩子比较。不能拿孩子缺点和别的孩子的优点比,这样使孩子自卑;体验,从而由经常的自我怀疑转为自卑。
学习是一系列复杂的心理活动过程,这个过程需要付出很大的心智努力。而这种需要心智努力的事情,都伴随高度的精神紧张,久而久之必然会产生心理疲倦感。那么家长和老师可以参照专业心理医生的几点建议,帮助孩子营造学习环境,矫正学习行为给孩子一个好的学习心态,让他们能够健康成长和学习。