喜爱上一个人或许只需求一眼，爱上一个人需求很长的时刻，可是对一个人心死也仅仅一会儿。只需两个人在一段爱情中付出过诚心，那么在分隔之后，两个人都会发生巨大的苦楚。
咱们常常时不时的听到朋友们分手的音讯，或许是离婚的音讯，爱情决裂之后，他们都挑选用酒精麻醉自己，有些人乃至无法正常作业。
电影《再会上一任》中，孟云和林佳相爱五年，从一开端的互相喜爱，到后来的互相扶持，再到终究爱情进入平平期，两人常常由于一件小事吵架乃至分手。
爱情决裂之后，关于两个人来说都会发生巨大的损伤，在电影中孟云在楼底下大喊林佳的姓名，林佳没有下楼，也没有说话。
她听着孟云喊他，然后张狂吃芒果的片段也让品格外心痛。孟云想要拯救林佳，可是即使她再难过，也不想回头。
一段爱情之所以会决裂，是有许多原因形成的，无论是两个人之间的爱情呈现了问题，仍是外界要素的影响，都会导致一对璧人各奔前程。
有的时分由于种种的误解，又由于放不下对方，有些人就想要去拯救这段爱情。
咱们发现，在后续关于爱情的修正过程中，有些人做得十分好，可以及时的去化解二人之间的对立，也可以做到言归于好。
而有些人尽管是在苦苦的拯救对方，可是得来的却是严寒的回应，乃至会让对方特别的厌烦，之后反倒成了陌生人。
咱们应当去了解在情感决裂后，个别的心思过程。
一、折磨期
在情感决裂之后，尽管两个人都会感觉到苦楚，也会进入一段时刻很长的苦楚期。
可是一些人并不想要及时回到从前的爱情中，由于他觉得对方或许这段爱情对自己形成了必定的损伤，所以他就会发生一种巨大的焦虑感。
由于一边他需求去逃避现实，另一方面他又要忍耐这种分手后的孤单，心里十分的焦灼不安，也简单浮躁。
二、无助期
情感决裂之后，从折磨期就会走入无助期，这个期间是由于两个人从前的行为习惯所形成的，也便是咱们心思学上所称的习得性无助。
他会情不自禁地回想从前的点点滴滴，所以就会发生这种心思上的回想，由于对方并不在自己身边，而觉得特别的无助。
他会有一种无力感，不想去做任何的工作，堕入了无尽的回想之中。
心思学以为：爱情决裂之后，想要拯救爱情，离不开这三个办法。
一、心情自控两个人之间的爱情决裂之后，咱们简单心情上失控。这个时分咱们也就会做出一些十分不沉着的行为，乃至有些人做出一些极点的行为，愈加令对方感觉到惊骇。
在这个期间咱们要做的不是去用任何方法拯救对方，而是要努力地控制住自己的心情。
让自我平静下来，沉着的考虑二人之间终究呈现了什么对立。这样才不至于一味地打扰对方，令对方感到厌恶。
二、寻觅问题当咱们可以冷静下来之后，就要去寻觅二人之间终究存在什么问题，又是什么原因导致两个人的情感终究走向决裂的。
寻觅问题的要害点在于二人常常由于什么起争论，以及自己终究厌烦对方什么，对方又厌烦自己哪一点，两边是否可以及时地了解互相的需求。
当咱们找寻到了爱情决裂的原因之后，就应该考虑怎么去处理。
自己又该怎么改动，又能否做到容纳对方，能否在复合之后，躲避这些问题，或许是说采纳更好的方法去处理。
无论是从对方下手仍是从自己身上下手，都是一个比较沉着的方法，这远远比你直接去打扰对方来得愈加实践一些。
三、回想夸姣当你去款留对方的时分，不要一味地去叨念他，而是应该去回想一起的夸姣，在回想的过程中，让他可以感受到从前的点点滴滴。
咱们不要太过于敦促对方，而是在回想的时分把决议权留给他，让他去做决议，摆明自己的态度，这样反而会让他觉得没有压迫感，也就会挑选持续这段爱情。
两个人共处并不是一往无前的，需求不断的磨合，而这个过程中可能会形成情感上的割裂。
割裂不可怕，要害在于咱们怎么去修补，怎么去拯救对方，那么就要学会用一些技巧和一些恰当的机遇去拯救对方。
参考资料：《爱情心思学》