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以下量表测试的是你的社交交往能力，分数越低表明你交往曰不会焦虑。看看你在人际交往的过程中会不会焦虑吧!
评分标准：依照被试对每个项目的回答记上相应的分数，如果被试回答一点儿也不相符就记1分，有一点相符就记2分，依次类推，分数越高表示社交焦虑程度越高，分数越低表示社交焦虑程度越低。
请认真阅读下面的每个条目，并决定其陈述对你适用或其真实的程度。按下面的程度分数在相应的条目前的空格上标出分数(1-5分)。
1=本条与我一点儿也不相符
2=本条与我有一点儿相符
3=本条与我中等程度相符
4=本条与我非常相符
5=本条与我极其相符
___1即使在非正式的聚会上，我也常感到紧张。
___2与一群不认识的人在一起时，我通常感到不自在。
___3在与一位异性交谈时我通常感到轻松。
___4在必须同老师或上司谈话时，我感到紧张。
___5聚会常会使我感到焦虑及不自在。
___6与大多数人相比，我在社会交往中可能较少羞怯。
___7在与我不太熟悉的同性谈话时，我常常感到紧张。
___8在求职面试时我会紧张的。
___9我希望自己在社交场合中信心更足一些。
___10在社交场合中，我很少感到焦虑。
___11一般而言，我是一个害羞的人。
___12在与一位迷人的异性交谈时我经常感到紧张。
___13给不太熟的人打电话时我通常觉得紧张。
___14我在与权威人士谈话时感到紧张。
___15即使处于一群和我相当不同的人群之中，通常我仍感到放松。
注意：其中3、6、10、15四个项目是反向记分后再算总分，如5改为1。