青少年是指年龄在13岁至19岁之间的人群。
这个阶段是人生中的重要转折点，青少年的身心发展经历着巨大的变化。
心理和生理特征的变化相互作用，共同影响着青少年的行为和情感。
在生理方面，青少年正处于生长发育的关键期。
他们的身体迅速增长，骨骼和肌肉逐渐发育壮大。
青春期的到来意味着荷尔蒙的分泌增加，引起了一系列生理变化。
男性青少年开始出现喉结和胡须，女性青少年开始月经。
这些变化对身体和心理都有影响，青少年需要适应这些变化。
在心理方面，青少年的认知和情感发展也经历了重要的变化。
他们开始思考复杂的问题，对自我和周围的世界产生更深层次的理解。
青少年的自我意识和独立性增强，他们开始探索自我身份和价值观。
同时，青少年的情感也比以前更为复杂。
他们经常感到情绪波动，对自己和他人的要求更高，容易感到挫折和失落。
青少年的行为也受到这些生理和心理变化的影响。
他们更倾向于尝试新事物，寻求刺激和冒险。
他们也更易受到同伴的影响，经常寻求社交关系和认同感。
同时，青少年也需要更多的睡眠和运动来保持身心健康。
了解青少年的心理生理特征对于家长、教师和青少年自身都非常重要。
家长和教师需要帮助青少年适应变化，提供支持和指导。
青少年也需要学会如何处理自己的情感和行为，建立积极的生活方式和价值观。