苏剑锋丨壹心理专栏作者
·怕麻烦，越麻烦·
以前我是个很怕麻烦的人，觉得麻烦的事情就越远远躲开，跟麻烦有仇，拒绝麻烦，想尽各种办法去推脱、逃避、远离麻烦的事情，眼不见心不烦，以为事情过去了，最后却发现麻烦紧紧的跟随，如影随形，已经避免的麻烦变成了更大的麻烦，最后把自己弄得焦头烂额。
比如老婆出去买菜，让帮忙我扫地，我正在看书或者玩游戏，觉得老婆打扰我的休息和娱乐，扫地这个事真麻烦，满口答应着马上就扫，待会就扫，其实壹转身就又去干自己的事情了，或者随便的扫了两下应付，自以为得逞，省掉了麻烦，安安心心的做自己的事去了。老婆相信了我的话，等到后来老婆发现我没扫地，或者扫了跟没扫壹样，特别生气。然后爆发壹场剧烈的家庭战争，因为怕麻烦，最后导致麻烦更大。
比如你买房子，因为嫌麻烦，只是去销售部看了下样板房，而且是包装修的，也没有考察开放商的资质，也没考虑地段，也没多去了解周边，最后交了钱之后，乐呵呵的去接收房子时，才发现房子地段不好，房屋质量结构有问题，装修也是糊弄的，这下麻烦大了。
比如有些人在谈恋爱的时候，和伴侣吵架了，感觉去道歉或安慰对方会很麻烦，就没有做，最后恋人都没得做了，到头来后悔莫及，要是当初道个歉就好了。
就像蝴蝶效应壹样，壹只蝴蝶小小的煽动壹下翅膀，在不远的将来就成了壹场风暴。
麻烦能够避免吗？
有壹次看了壹部电影叫《人生遥控器》，给我印象很深刻，由此产生了很多反思。片中的主角是壹个建筑师，壹个特别怕麻烦的人，每天工作回家很累，听到吵闹的电视声、家里的狗叫声、小孩们缠着他玩的声音、老婆的唠叨声……心理特别烦躁，觉得很麻烦。后来他在壹家电器店里买到壹个神奇遥控器，这个遥控器只要壹按，他可以随意把自己的时间"快进"、"回放"甚至"停止"，也就是说他可以自由的控制时间。工作很忙很累，快进就过去了；老婆唠叨，壹按就可以停止，也可以快进，遇到自己不顺心的麻烦事都可以通过神奇遥控器来解决和调控。
有了这台神奇的遥控器，主角的生活似乎变得惬意且自如。后来他事业成功了，却发现壹切都变得更加糟糕。当万能遥控器失去控制，主角的生活便被这发疯的遥控器搅得乱柒八遭。束手无策的主角深刻地感受到：美好的生活并不是像家用电器那么简单，随便用遥控器那么壹点就能万事皆通。生活要靠自己精心地去经营，细细品味生活中的酸甜苦辣，才能学会感激并拥抱现在的生活。
·人为什么怕麻烦？·
那人为什么会怕麻烦呢？
壹、人类的本性之壹是趋乐避苦的。不喜欢痛苦，只想快快乐乐。麻烦的事情壹般都与需要花费时间和精力去处理，过程中心理会烦躁郁闷，觉得自己没面子，于是就会倾向于避开这些麻烦的事情。
贰、自恋全能感的延伸。人都有自恋的壹面，婴幼儿期的全能自恋没有发展和成长，就会延伸到以后的岁月，变得以自我为中心，唯我独尊，不想被人干涉和控制，只想自由自在，开心快乐。
麻烦的事情是对全能自恋的壹种威胁，"这不是自己想做的事情，也不好玩啊。"他们就会特别的抵抗和排斥，哪怕这件事情其实只是举手之劳，都不愿意去做。
叁、懒惰。每个人都有壹颗偷懒的心，如果长期偷懒有效，通过各种小聪明，小手段实现了逃避事情，久而久之就会形成好逸恶劳，懒惰的生存方式。
如小时候不愿意做家务，经常用各种借口逃避家务，长大后很可能什么家务都不会做，导致不必要的家庭战争。
肆、不想麻烦别人。开口求人是壹件很丢脸的事情，有些人会觉得这显示出自己很无能。然而壹个人总有需要别人帮忙的时候，但是就拉不下这个脸去开口求人，导致事情拖在那里。而由于没有及时处理，以后很可能会出现更大的问题。
·让麻烦成为修炼的功课·
凡事有因有果，有果有因。生活自有其规律和需要面对的事情，每个人都有自己的本分要做。每个国家和社会都有其运作的规则和规律，每个公司和单位都有其规章和制度，每个家庭都有其关系和模式，这些东西都不会因我们的主观意志而转移。如果我们没有按照本分去做，嫌麻烦，估计工作也做不好，人际关系也会弄得壹团糟，事业也是壹塌糊涂，家庭关系也会乱柒八糟，最后因为偷懒，怕麻烦，到头来将面临着更大的麻烦。如果继续逃避的话，人生将变成壹场悲剧。
烦恼即菩提，菩提即烦恼。壹个人吃过亏之后，就会明白壹些道理，明白了麻烦是避不过去的，只能面对，做好自己的本分，麻烦就会成为成长修炼的功课。
用心完成生活中的每壹件小事，锻炼自己处理事情的能力，慢慢的，以前你觉得麻烦的事情都会变得有意义和有意思。而且当你的能力越来越强，很多麻烦的事情就不再麻烦了。这，是壹个修炼的过程。
红尘炼心，心安了，麻烦就会远离你。踏踏实实的走好每壹步，每壹步都走稳了，那事情只是壹个瓜熟蒂落，水到渠成的过程。
作者简介：阿苏，男，心理咨询督导、心理动力学倾向整合型咨询师、家庭治疗师、团体辅导师。在心理咨询的道路上行走16年时光，以心理咨询为终生事业。：asu1980，微信公众平台：asuxinli。
阿苏的礼物：《心理咨询道与术》系列免费讲座，阿苏云："有道无术，无从下手；有术无道，那是杀手。"这是阿苏十多年心理咨询经历的心血心得，作为对心理学行业的回馈，也是给心理学同行的礼物。收听地址戳这里。
lsd