青少年的自律能力是一个非常重要的心理素质，它关系到青少年的成长发展和未来的成功。
在现代社会中，青少年面临着许多诱惑和挑战，如社交媒体、游戏、电视、网络等，这些都会对他们的自律心理产生负面影响。
为了帮助青少年坚定自律心理，我谈谈我的一些看法。
首先，家庭教育是青少年坚定自律心理的重要因素之一。
家长应该在孩子成长的过程中，注重培养孩子的自律能力。
比如，父母可以给孩子制定一个规律的作息时间表，帮助孩子养成良好的生活习惯。
此外，父母应该在日常生活中，引导孩子正确的行为和思维方式，帮助孩子养成正确的价值观和人生态度，从而培养孩子的自律能力。
其次，学校教育也是青少年坚定自律心理的重要途径之一。
学校教育应该注重培养学生的自我管理和自我控制能力。
比如，在课堂教育中，老师应该注重培养学生的自主学习能力，帮助学生养成自主学习的习惯。
此外，在课外活动中，学校应该注重培养学生的自我管理能力，比如组织学生参加社会实践活动，让学生感受到自我管理的重要性，从而提高自律意识。
再次，青少年自律心理的培养还需要社会的支持和帮助。
社会应该为青少年提供更多积极健康的活动和娱乐方式，比如组织体育活动、文化活动等，让青少年有更多的选择，从而减少不良娱乐方式的诱惑。
总之，青少年自律心理的培养需要家庭、学校和社会的共同努力。
家长和老师应该为孩子提供良好的教育环境和教育方式，帮助孩子养成良好的生活习惯和自我管理能力。
同时，社会应该为青少年提供更多积极健康的活动和娱乐方式，让青少年有更多的选择，从而减少不良娱乐方式的诱惑。
只有这样，青少年才能坚定自律心理，成为有价值的人才。