青少年的心理建康是一个极其重要的问题，随着社会的快速发展和竞争的加剧，青少年的心理健康问题也越来越受到关注。
为了帮助青少年建立健康的心理，我们需要进行有效的心理建康辅导。
首先，我们要了解青少年的心理特点。
青少年正处于身体和心理发展的关键期，他们的身体、思维和情感都在大幅度变化。
他们的自我意识、社交能力和情绪管理能力都需要得到提高。
因此，在辅导中我们需要特别关注他们的情感问题，帮助他们建立自信心，增强自我认知能力和自我调控能力。
其次，我们需要了解青少年的心理问题。
青少年的心理问题主要包括情感问题、行为问题、学习问题和人际关系问题等。
情感问题包括情绪不稳定、焦虑、抑郁等；行为问题包括自闭、攻击行为、反社会行为等；学习问题包括学习困难、注意力不集中等；人际关系问题包括亲子关系、同伴关系等。
在辅导中，我们需要针对不同的问题进行量身定制的辅导方案。
此外，我们需要建立信任关系。
青少年对于自己的问题和情感通常比较敏感，也比较封闭，因此在辅导中我们需要建立稳定的信任关系。
我们需要尊重他们的思想和感受，倾听他们的心声，让他们感受到我们的关心和支持。
最后，我们需要给予青少年支持和引导。
心理建康辅导不是一蹴而就的过程，需要长期的关心和支持。
我们需要帮助他们掌握正确的情感管理方法和行为规范，引导他们健康成长。
同时，我们也需要在他们成长过程中给予他们积极的反馈和鼓励，让他们感受到自己的成长和进步。
总之，青少年的心理建康是一个非常重要的问题，我们需要根据青少年的心理特点和问题进行针对性的辅导，建立信任关系，给予支持和引导，让他们健康成长。