青少年青春期是一个极其关键的发展阶段，这个时期的心理教育至关重要。
以下是我认为比较有效的心理教育方法：1. 沟通：与青少年建立良好的沟通渠道是心理教育的基础。
家长和老师应该时刻关注青少年的情感变化，并尽可能提供支持和帮助。
同时，也应该鼓励青少年表达自己的想法和情感，让他们感受到自己的声音和感受被重视。
2. 知识普及：青少年在青春期经历着身体和心理上的巨大变化，缺乏足够的知识和理解会导致许多问题。
为了帮助青少年理解自己的身体和心理变化，家长和老师应该提供足够的知识和信息，让他们明白自己所经历的一切都是正常的。
3. 培养自信：青少年在青春期的自我认知和自信程度都会受到影响。
因此，家长和老师应该鼓励青少年发掘自己的优点和潜力，并给予适当的赞扬和鼓励，让他们感受到自己的价值和能力。
4. 培养情感智慧：情感智慧是指人们在应对各种情感和关系时所表现出来的智慧。
青春期的青少年往往会面临情感问题和人际关系问题，家长和老师应该通过各种途径培养青少年的情感智慧，帮助他们更好地应对情感和关系问题。
5. 培养适应能力：青春期是一个充满变化和挑战的时期，青少年需要具备适应能力才能更好地应对各种情况。
家长和老师应该通过各种途径培养青少年的适应能力，例如鼓励他们参加各种活动，培养他们的社交能力等。
综上所述，青少年青春期的心理教育需要从多个角度进行，家长和老师应该通过各种途径帮助青少年更好地理解自己的身体和心理变化，培养他们的自信和适应能力，同时也应该注重情感智慧的培养，帮助他们更好地应对各种情感和关系问题。