青少年人际智慧心理训练是非常重要的，因为在这个社会中，人际交往已经成为了非常重要的一个能力。
以下是一些有用的心理训练技巧，可以帮助青少年提高他们的人际智慧。
第一，学会倾听。
倾听是一种非常重要的技能，因为它可以让你更好地了解别人的想法和感受。
当你倾听别人说话时，要专注于对方所说的话，并尝试理解他们的观点。
如果你不确定对方在说什么，可以问一些问题来澄清。
最重要的是，不要打断对方。
第二，学会表达。
表达自己的观点和感受同样重要。
当你想要表达自己的观点时，要尝试用简单明了的语言来表达。
不要使用过于复杂或模棱两可的语言。
此外，要尊重别人的观点，不要让自己的观点成为争论的中心。
第三，学会接受。
接受别人的观点和感受同样重要。
当别人表达自己的观点时，要尝试理解他们的想法，并尝试接受他们的观点。
如果你不同意他们的观点，可以以一种礼貌的方式表达自己的看法，但不要试图推销自己的观点。
第四，学会沟通。
沟通是一种双向的交流方式。
当你和别人交流时，要尝试让对方了解你的想法和感受，并尝试理解对方的观点和感受。
在沟通过程中，要尝试用非暴力沟通的方式，不要使用攻击性的语言。
第五，学会合作。
合作是一种非常重要的技能，因为它可以让你和别人一起完成一些任务。
当你和别人合作时，要尝试尊重对方的想法，并尝试找到一个共同的目标。
在合作过程中，要尝试分工合作，让每个人都有自己的职责。
最后，要记住，人际智慧并不是一种天生的能力，而是一种可以通过训练和实践来提高的能力。
如果你想要提高自己的人际智慧，就要尝试这些心理训练技巧，并在实践中不断改进自己的能力。