青少年暴躁心理咨询是一项非常重要的工作，因为青少年时期是人生中最易受外界影响的时期，许多青少年因为各种原因而变得暴躁，这对他们的身心健康造成了极大的影响。
以下是一些可能有助于帮助青少年缓解暴躁情绪的建议：1. 做一些运动：运动可以帮助释放负面情绪，并促进身体健康。
建议青少年可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽、游泳等等。
2. 找人倾诉：青少年的暴躁情绪可能与内心的困扰有关，因此找人倾诉可以帮助他们释放内心的负面情绪。
建议青少年可以找家人、朋友或者心理咨询师倾诉。
3. 学习控制情绪：青少年在暴躁情绪时易冲动，因此需要学习如何控制自己的情绪。
建议青少年可以学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，以及学习解决问题的方法，如积极沟通、寻求帮助等。
4. 寻找爱好：爱好可以帮助青少年释放压力，并促进积极情绪。
建议青少年可以尝试不同的爱好，如音乐、绘画、阅读等，以找到适合自己的爱好。
5. 建立健康的生活习惯：健康的生活习惯可以帮助青少年保持身心健康。
建议青少年可以保持良好的饮食习惯、规律的作息时间、足够的睡眠时间等等。
总之，青少年暴躁情绪是一种常见的问题，但是通过适当的帮助和支持，青少年可以学会如何控制自己的情绪，并保持身心健康。