青少年时期是个人成长中非常重要的阶段，也是个人心理健康的关键时期。
家长在儿童青少年心理健康中起着非常重要的作用，他们可以通过以下方法帮助孩子成长和发展。
首先，家长应该给孩子提供良好的家庭环境。
家庭环境是孩子成长的基础，它对孩子的心理健康有着重要的影响。
家长应该创造一个温馨、和谐、稳定的家庭氛围，鼓励孩子多与家人交流，增强家庭凝聚力。
其次，家长需要关注孩子的情感需求。
青少年时期是个人情感波动较大的时期，家长应该理解和尊重孩子的情感需求，给予他们足够的关心和支持，帮助他们建立自信和自尊心。
同时，家长还应该鼓励孩子表达自己的情感，帮助他们学会处理和应对情绪问题。
此外，家长还应该关注孩子的学习和生活习惯。
学业压力和生活习惯不良是青少年心理健康的重要因素。
家长应该帮助孩子制定科学的学习计划，培养良好的学习习惯。
同时，家长还应该注意孩子的饮食和睡眠，保证他们的身体健康，从而有利于心理健康的发展。
最后，家长还应该关注孩子的社交和人际交往能力。
社交和人际交往是青少年发展的重要方面，家长应该鼓励孩子多参加社交活动，培养他们的交际能力和合作精神。
同时，家长还应该引导孩子正确处理人际关系，避免冲突和暴力行为的发生。
总之，家长在儿童青少年心理健康中起着不可替代的作用，他们应该积极关注孩子的身心健康，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们健康成长。