在陪同和照料特需孩子的过程中，家长们常会倍感无力、简单气愤和愤恨，觉得自己无法担任爸爸妈妈的人物而懊丧挫折；在不断被心情和压力吞没的时分，乃至会郁闷，然后引发了哺育厌倦，这些不只耗费家长本身，不利于孩子的教育操练，也会让日子失去了本该有的颜色。关于爸爸妈妈的心情和压力发生的原因、爸爸妈妈生长的重要性和必要性，以及特需孩子的爸爸妈妈怎么寻觅生命含义，活出实在的自己，江医师这样说——
以下内容收拾自江瑞芬星之助公益讲堂讲演
咱们的心情和压力被哪些要素影响？
咱们的日子中，有哪些要素影响着爸妈的心情和压力的发生呢？咱们列举了以上几大方面。首先是爸爸妈妈能够取得的社会支撑的多少，包含家庭和社会体系，有一个健全的支撑体系，当然是最美好的，压力会相应削减；短少支撑，要面临的困难就会倍增。其次是社会的反响及爸爸妈妈羞耻倾向的交互效果，用“羞耻”这个词有一些不舒服，但在临床上的确遇到许多，爸妈忧虑和惧怕他人知道我的孩子有自闭症，就把孩子关在家里，不让他外出参加社会活动。一朝一夕，孩子疾病的中心妨碍－社会交往妨碍所需的常态化的交际天然情形操练就被掠夺掉了，这样往往更加剧了孩子的病况以及疾病的继发性损害。
然后是爸爸妈妈本身的身体，在漫漫征途中，爸爸妈妈本身的身体也十分重要，长时刻的心情压抑会影响身体，给身体带来疾病，家长健康的身体、好的战斗力是陪同孩子生长十分重要的要素。在爸爸妈妈和孩子的互动里，常会触及爸爸妈妈本身的早年心思伤口。在心思学原理中，咱们常会用在咱们原生家庭构成的内涵联系和形式来对待、等待孩子。所以，爸爸妈妈在哺育孩子时常常也需求回观自己当下的心情和主意，哪些是因为内涵联系形式引起的，哪些是外在实际影响的，而这些都是需求家长不断地进行自我发现和个人心思生长才干做到的。面临特需孩子，家长这种发现和生长就显得更为重要，生长型的家长更简单从自己的窘境走出来。
除此之外还有爸爸妈妈本身的个性特点，外向、内向的爸爸妈妈所取得的资源和缓解心情的时机不同，咱们的家长偏内向多一些；爸爸妈妈照料孩子的投入状况里，咱们会发现有的妈妈具有更强的照料孩子的天然才干，十分能和孩子玩在一同，有的妈妈则缺少一些，她们在照料孩子的一般日子、吃喝拉撒等常感觉很困难，所以咱们要了解家长在担任爸爸妈妈人物的实在感触，家长们适当一部分需哺育技术上取得支撑或再学习，一同家庭成员间也需求相互配合和支撑，这样才干够减轻维护压力。最终是爸爸妈妈对立压力的才干、爸爸妈妈对负性事情归因的才干，有的爸爸妈妈会把自闭症想的很惊骇，比方“终身性残疾”，然后抛弃尽力，咱们知道，近年经过许多研讨、实践的开展，自闭症的预后有了很大的改观，不再是之前的“彻底无法治好”，这也告知爸妈们一定要心胸期望，满怀信心地坚持。
客观看待孩子是爸爸妈妈生长的条件
从以上多种影响要素咱们能够看出，家长们从收到确诊开端，时刻承受着常人不可思议的心思压力，当这些压力长时刻积压得不到开释，一朝一夕简单转化为对孩子、对家庭的不满或仇恨等负面心态，这不只影响了家庭日子的质量，而且极不利于特需儿童的生长。
从收到确诊开端，家长们会阅历三个比较有象征性的时期或阶段。第一个阶段是否定时，这个时期家长常常自问，我的孩子是不是自闭症，常会去找全国各地的专家医师承认孩子是不是真的是自闭症。有一些家长会在这一阶段花费十分长的时刻然后耽误了孩子尽早干涉的宝贵时刻。我作为一名医师常常会提示家长，确诊并不是那么重要，当咱们发现孩子比一般孩子有一些发育跟不上的状况，咱们就必须注重起来，及早找到牢靠的组织投入康复操练，要比“承认是否自闭症等”来得重要得多。确诊还不清晰的，能够在操练之后定时复诊来协助确诊。
当咱们决议进入康复操练，家长渐渐地承受了孩子的状况，但要实在接收仍是十分不简单。在承受的状况下，家长们仍在不断地想方法去改动孩子的行为，让他看起来和正常孩子相同，咱们就觉得他有时机是正常的。但是，跟着孩子长大，不同阶段仍会呈现不同的问题，家长们逐步发现，孩子们的特质有些或许会对他毕生带来影响，所以不得不从头定位，开端考虑与孩子生计开展相关的康复操练和预备，而且争夺更多的资源来支撑自己。这时，家长们也会从承受到开端实在接收、客观地看待孩子。接收了孩子的特质、长处、困难.....而不再卷进各种等待，这时分才是实在地和孩子一同走上了一条一起生长的生命之路 。
寻觅支撑资源，到达抱负状况
许多妈妈问我，孩子有自闭症是不是和她有联系，其实和母亲的要素，包含怀孕、产前等等各种要素没有太大的联系，简直能够疏忽，所以妈妈们能够放下这个困扰带来的内疚感。咱们回看和考虑临床医学的开展，越来越多的临床实践结合科研根底，以为自闭症是多基因和社会、哺育环境相互效果的成果，而自闭症孩子在开展过程中不是只要一个开展阶段和特征，小时分或许康复操练的挺好，到青春期呈现青春期的问题，不同阶段有不同阶段的问题和课题。因而，咱们需求做一个长时刻陪同孩子的预备。此外，临床还发现前期干涉给了孩子许多开展的时机，乃至扭转了发育轨道，咱们要掌握好“前期”这个良机。
爸爸妈妈和孩子是相互影响的，从爸爸妈妈的视点看，爸爸妈妈的心思带着伤口和苦楚，有时分孩子的前进会补偿咱们的苦楚；从孩子的视点来说，自闭症孩子的症状程度、智商、情商以及孩子本身的惊骇、焦虑都在影响着他，当他感触到爸爸妈妈的焦虑，他的行为会更严重、紊乱。咱们不只要担任好爸爸妈妈这个人物，还要学习契合孩子前期交际情感开展的教养技术，这样才干让咱们的亲子交互联系到达更调和、更舒适，安全被爱和衔接的状况。孩子只要在舒适、有动力的状况下，才干学好东西。
在家长哺育的技术训练上，有些家长会反映自己对孩子行为背面的需求不行灵敏。比方，他不知道这时分孩子是肚子饿了，仍是想尿尿了，其实这都是能够渐渐操练的。一方面，爸爸妈妈做好心情办理和协助提高抗压才干，另一方面，当家长碰到详细的压力事情应该怎么做，这时分支撑集体的效果就显现出来了。爸妈们可经过家长服务和有经历的家长教师沟通，相互共享经历，来取得方法和支撑，许多时分仅仅一个想法，想法一转日子立刻乌云变晴天。
咱们今日谈到了心情、心思、团队，其实最终是回到爸爸妈妈本身，这是十分重要的，我自己当妈妈的时分，在我的孩子身上看到了自己的影子，有些是我早年伤口留下的暗影，我挑选了用心思学的学习来协助自己看见孩子、生长自己，然后取得了许多人生才智。其实，不管是一般妈妈仍是特需孩子的妈妈，都会发现，自己心爱的孩子常是来修度咱们的菩萨。当有了特需的孩子后，家长们特别是妈妈常不得不抛弃许多，有的乃至抛弃了自己从前前途广阔的工作和丰盛的收入，也正因为不得不面临各种挑选和应战，新的改变和应战也在协助爸爸妈妈生长，增强爸爸妈妈的勇气和力气。
所以，孩子每一阶段呈现的问题都是咱们生长的时机，当咱们用这个情绪去面临孩子面临咱们的境遇时，咱们的视角会扩展，会从更多的维度去看待日子，也就有更多时机走向自在，走向更光亮的未来。咱们要学习懂得孩子，发掘自己内涵的资源，在日子的详细中生长，让自己的功用得到更好的开展。
来历：然和教育大众号