青少年心理训练是指通过一系列的方法和技巧，对青少年的心理进行调整和锻炼，使其具有更好的心理素质和更强的心理能力。
而开发智力则是指通过各种途径，激发和培养青少年的智力潜能，使其能够更好地应对未来的挑战和竞争。
青少年心理训练和开发智力的目的在于帮助青少年建立良好的心理健康和智力发展基础，为其未来的成功和幸福打下坚实的基础。
在实践中，可以采用多种方法和技巧来实现这一目标。
首先，可以通过心理咨询和心理辅导等方式，帮助青少年了解自己的内心世界和情感需求，提高其情商和自我意识。
同时，也可以通过游戏、娱乐、运动等方式，调节其情绪，放松其身心，缓解压力和焦虑。
其次，可以通过启发性教育和创造性思维训练等方式，提高青少年的思维能力和创造力，开拓其视野和想象力。
此外，还可以通过阅读、写作、绘画等方式，培养其文化素养和审美能力，增强其语言表达和沟通能力。
总之，青少年心理训练和开发智力是一项长期而综合性的工作，需要广泛而深入地开展各种形式的教育和训练。
只有在多方面的努力下，才能真正帮助青少年建立健康、快乐、有成就感和自信心的人生。